快樂常在心

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2018年11月29日,清遠市校外未成年人心理健康輔導中心專家阮艷婷老師到清遠市第一中學開展了“扣好人生第一粒扣子”之“陽光成長”心理健康教育進校園活動。

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阮艷婷老師專題講座的內(nèi)容是高中生情緒管理，主題為《快樂常在心》。阮老師從情緒的定義、功能、中學生情緒特點等三個方面幫助同學們更加科學全面地了解情緒、了解自己。隨后，阮老師通過講解4個有關情緒的心理學實驗，從科學的角度介紹了情緒對人的影響，尤其是消極情緒對人的惡劣影響。最后阮老師介紹了多種管理情緒的方法，幫助同學們解決日常生活中的情緒問題。

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本次活動的開展，對于增強學生的情緒管理能力，提升學生的心理健康水平和綜合素質(zhì)，發(fā)揮了積極的促進作用。

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